 |
停電了，我還有蠟燭；蠟燭沒了，我還有打火機；
打火機沒了，我還有香菸；香菸沒了，我還有戒不掉的菸癮。
有人要一刀取走你的肺，你一定不會答應，可是為什麼你自己偏要一刀一刀地慢慢切掉它，而且還覺得舒服？
說穿了，戒菸沒有想像中那麼難
無論你是嗜菸如命的老菸槍，還是淺嘗輒止的初上癮者，戒菸都是一場恐怖的、沒有盡頭的旅行。可能在無數次的反覆循環之後，你會覺得自己根本是個徹徹底底的失敗者，對自己的決心不再信任，對自己的口出狂言感到羞愧，很快成為一個自暴自棄的縱菸狂。
馬克．吐溫有句名言說：「戒菸很容易，我戒過無數次了。」這也恰恰印證了戒菸是種修行，光靠毅力和努力並不一定能成功，好的指引和方法才是金科玉律。
說穿了，戒菸沒有想像中那麼難，既然想要打敗菸癮，就要先全方位地瞭解敵人，所謂知己知彼百戰不殆。
「癮」就是一種想離卻離不開的沉迷，它並非貶義詞也非褒義詞，而是對一種中間狀態的客觀描述。菸癮也是如此，往前一步是海闊天空，退後一步則是萬丈深淵。戰勝它沒有捷徑可言，必須有合適的武器裝備來助你一臂之力。然而，究竟有多少種我們不知道的神奇戒菸方法存在呢？又究竟要怎麼完成這長路漫漫的浩大工程？有沒有一種正中自己死穴的戒菸速成法呢？
就讓我們先來瞭解不可不知的一百種戒菸方法吧！總有一種會投你所好，也總有一種會正中你心懷。或許在厭倦了那些讓你堅持、堅持再堅持的說教之後，形形色色有趣的戒菸方法，反倒會讓你增加信念，將戒菸苦旅當作一場充滿刺激的冒險。
是否可以在不知不覺中忘記菸癮？是否可以像丟掉不要的東西一樣將香菸扔掉？是否能看著別人在身邊抽菸而無動於衷？當你將最神奇、最光怪陸離、最有效、最自虐的戒菸方法等一一看遍，還有什麼跨不過去的障礙呢？
真正的戒菸精髓是什麼，就請你到書中去尋找獨一無二的答案吧！
本書特色
輕輕鬆鬆不知不覺的，就把戒煙了！
本書以輕鬆愉快，語言幽默，無負擔的方式，讓你在閱讀的同時獲得快樂。透過一個一個有趣而新奇的例子，慢慢地瞭解戒煙，引導你戒掉香菸。
作者將100種的戒菸方式，經過系統化的分析整理成10大類10小項：讓你可以很輕鬆的，在不知不覺中，就把菸給戒了。
輕鬆無壓力：相較於其他書籍，100種的戒菸方法中總會有一種適合你的方法。「也許這種方法適合我」，當你在閱讀的過程中會有這樣的感覺，戒菸就會產生效用了。
作者簡介
葉舒婧
?
復旦大學廣播電視新聞專業學士，目前在深圳報業集團工作。
熱愛文學和音樂，專欄作家，《南方日報》和《京華時報》等多家媒體發表過相關新聞調查報導。報專職為報紙、雜誌寫書評和樂評專欄，在《現代青年》雜誌發表書評，在《每日新報》和《南方都市報》發表過影評和隨筆，《快樂大偵探》撰寫專欄，時尚雜誌旅遊專欄。
2011年參加澳門「世界無菸日」戒菸主題活動後，讓她萌起戒煙的想法，開始對戒煙做深入的瞭解。並且以身試法，嚐試過很多戒菸方式後，歸納出100種，輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法。她說：「如果不是親身經歷而且成功，我絕對不相信戒煙原來這麼簡單。」
博客來
100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法：輕輕鬆鬆、不知不覺中，就把菸給戒了！﹐#NEWS_CONTENT_2#
醫療保健100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法：輕輕鬆鬆、不知不覺中，就把菸給戒了！全書的內容大意!
100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法：輕輕鬆鬆、不知不覺中，就把菸給戒了！曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
破盤出售
，看完總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界，心情愉快, 正能量滿滿。
100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法：輕輕鬆鬆、不知不覺中，就把菸給戒了！剛出版的時候我就已經在看了，誠意推薦給大家看喔!
作者： 葉舒婧
新功能介紹- 出版社：漁人文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/05/04
- 語言：繁體中文
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
破盤出售
作者： 葉舒婧
新功能介紹- 出版社：漁人文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/05/04
- 語言：繁體中文
停電了，我還有蠟燭；蠟燭沒了，我還有打火機；
打火機沒了，我還有香菸；香菸沒了，我還有戒不掉的菸癮。
有人要一刀取走你的肺，你一定不會答應，可是為什麼你自己偏要一刀一刀地慢慢切掉它，而且還覺得舒服？
說穿了，戒菸沒有想像中那麼難
無論你是嗜菸如命的老菸槍，還是淺嘗輒止的初上癮者，戒菸都是一場恐怖的、沒有盡頭的旅行。可能在無數次的反覆循環之後，你會覺得自己根本是個徹徹底底的失敗者，對自己的決心不再信任，對自己的口出狂言感到羞愧，很快成為一個自暴自棄的縱菸狂。
馬克．吐溫有句名言說：「戒菸很容易，我戒過無數次了。」這也恰恰印證了戒菸是種修行，光靠毅力和努力並不一定能成功，好的指引和方法才是金科玉律。
說穿了，戒菸沒有想像中那麼難，既然想要打敗菸癮，就要先全方位地瞭解敵人，所謂知己知彼百戰不殆。
「癮」就是一種想離卻離不開的沉迷，它並非貶義詞也非褒義詞，而是對一種中間狀態的客觀描述。菸癮也是如此，往前一步是海闊天空，退後一步則是萬丈深淵。戰勝它沒有捷徑可言，必須有合適的武器裝備來助你一臂之力。然而，究竟有多少種我們不知道的神奇戒菸方法存在呢？又究竟要怎麼完成這長路漫漫的浩大工程？有沒有一種正中自己死穴的戒菸速成法呢？
就讓我們先來瞭解不可不知的一百種戒菸方法吧！總有一種會投你所好，也總有一種會正中你心懷。或許在厭倦了那些讓你堅持、堅持再堅持的說教之後，形形色色有趣的戒菸方法，反倒會讓你增加信念，將戒菸苦旅當作一場充滿刺激的冒險。
是否可以在不知不覺中忘記菸癮？是否可以像丟掉不要的東西一樣將香菸扔掉？是否能看著別人在身邊抽菸而無動於衷？當你將最神奇、最光怪陸離、最有效、最自虐的戒菸方法等一一看遍，還有什麼跨不過去的障礙呢？
真正的戒菸精髓是什麼，就請你到書中去尋找獨一無二的答案吧！
本書特色
輕輕鬆鬆不知不覺的，就把戒煙了！
本書以輕鬆愉快，語言幽默，無負擔的方式，讓你在閱讀的同時獲得快樂。透過一個一個有趣而新奇的例子，慢慢地瞭解戒煙，引導你戒掉香菸。
作者將100種的戒菸方式，經過系統化的分析整理成10大類10小項：讓你可以很輕鬆的，在不知不覺中，就把菸給戒了。
輕鬆無壓力：相較於其他書籍，100種的戒菸方法中總會有一種適合你的方法。「也許這種方法適合我」，當你在閱讀的過程中會有這樣的感覺，戒菸就會產生效用了。
作者簡介
葉舒婧
?
復旦大學廣播電視新聞專業學士，目前在深圳報業集團工作。
熱愛文學和音樂，專欄作家，《南方日報》和《京華時報》等多家媒體發表過相關新聞調查報導。報專職為報紙、雜誌寫書評和樂評專欄，在《現代青年》雜誌發表書評，在《每日新報》和《南方都市報》發表過影評和隨筆，《快樂大偵探》撰寫專欄，時尚雜誌旅遊專欄。
2011年參加澳門「世界無菸日」戒菸主題活動後，讓她萌起戒煙的想法，開始對戒煙做深入的瞭解。並且以身試法，嚐試過很多戒菸方式後，歸納出100種，輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法。她說：「如果不是親身經歷而且成功，我絕對不相信戒煙原來這麼簡單。」
100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法：輕輕鬆鬆、不知不覺中，就把菸給戒了！
|
100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法：輕輕鬆鬆、不知不覺中，就把菸給戒了！推薦，100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法：輕輕鬆鬆、不知不覺中，就把菸給戒了！討論，100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法：輕輕鬆鬆、不知不覺中，就把菸給戒了！比較評比，100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法：輕輕鬆鬆、不知不覺中，就把菸給戒了！開箱文，100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法：輕輕鬆鬆、不知不覺中，就把菸給戒了！部落客
100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法：輕輕鬆鬆、不知不覺中，就把菸給戒了！那裡買，100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法：輕輕鬆鬆、不知不覺中，就把菸給戒了！價格，100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法：輕輕鬆鬆、不知不覺中，就把菸給戒了！特賣會，100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法：輕輕鬆鬆、不知不覺中，就把菸給戒了！評比，100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法：輕輕鬆鬆、不知不覺中，就把菸給戒了！部落客 推薦
壓力的預防與治療 | 6秒鐘消除壓力法 | 如何停止憂慮開創人生 | 跟壓力說再見 | ||||
| 偷時間的人 --- 上班族的壓力調適 | 焦躁、壓力的預防與紓解 | 駕馭壓力 | 智慧、圓融的人生 |
|
100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法：輕輕鬆鬆、不知不覺中，就把菸給戒了！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
1F55FBED7CF31028
留言列表
